夫婦関係やパートナーとの関係の中で感じる悩みや不安を、一人で抱えずご相談ください。
気持ちのすれ違い、会話の減少、関係の変化など、現在の状況やそれぞれのお気持ちを大切にしながら、より良い関係を築くための方法を一緒に整理していきます。
お一人でのご相談はもちろん、ご夫婦・パートナーお二人でのカップルカウンセリングにも対応しています。互いの思いや考えを安心して伝え合える場としてご利用いただけます。
対面またはオンラインでのご相談が可能です。
「少し話を聴いてほしい」という段階でも大丈夫ですので、安心してご相談ください。
◦ 家の中に常に緊張感があり、夜ぐっすり眠れない、食欲が出ない、動悸がするといったお体の不調。
◦ お相手の顔色をうかがう毎日に、心が休まる暇がなく、常に体がリラックスできずに疲れ果てている。
◦ 何を話しても受け止めてもらえなかったり、些細なことで責められてしまう。
◦ 「一番の味方であってほしい人に気持ちが届かない」という深い孤独感や、「これから先もずっとこのままなのだろうか」
という先の見えない不安。
◦ 「子どもや周囲のために、自分が我慢すれば丸く収まる」と本音を隠し続ける苦しさ。
◦ その一方で、お相手に対して優しい感情を持てなくなってしまっている自分自身に、どこか罪悪感を抱いてしまう。
このような状態になるのは、あなたに原因があるからでも、あなたの努力が足りないからでもありません。
大切な家族だからこそ悩み、心身のエネルギーが限界を迎えているサインです。
カウンセリングでお手伝いできること
カウンセリングの時間は、あなたが「妻・夫」という役割を下ろして、大切な「あなた自身」に戻れる安心な場所です。
胸の奥にある、つらい気持ちをそのままお話しください
「本当はもう一緒にいるのが苦しい」「顔を見るのもつらい…」そんな、身近な人には言えない本音も、
ここではどうぞそのままお聴かせください。どんな感情も否定せず、丸ごと受け止めます。
絡み合ってしまった状況を、一緒にひも解きます
感情がぶつかってしまう裏には、これまでの我慢や、小さなすれ違いの積み重ねが隠れているものです。
今起きていることを一緒にゆっくり整理しながら、「本当はどうしたいのか」を見つけていきましょう。
あなたらしい笑顔と、心からほっとできる毎日へ
関係を修復するとしても、少し距離を置くとしても、一番大切なのは「あなたの心が元気になること」です。
どうすればあなたが毎日を安心して、笑顔で過ごせるか、無理のない一歩を一緒に考えていきます。
🍀カウンセラーからのメッセージ🍀
私自身も、過去に夫婦の関係につまずき、別居を選択した時期がありました。
お互いの気持ちが見えなくなり、深く悩んだ経験があります。
それでも、あきらめずに関係性を修復し、夫婦の危機を乗り越えてきました。
今ではお互いを尊重し合いながら、再びお互いに寄り添うことができています。
パートナーとの関係は、近すぎるからこそ一度こじれると自力での修復が難しく、家の中に逃げ場がなくなって本当に苦しいものです。
あなたが毎日「辛い」と感じているなら、それは決して些細なことではありません。
関係の修復を目指すにしても、新しい道を模索するにしても、
まずはあなた自身の心身の健康と笑顔が最優先です。
あなたの「誰にも言えない本音」や「傷ついたお気持ち」を、否定せずにそのまま受け止めて、寄り添うことから始めます。
お一人で抱え込まず、どうぞ胸の内をお聴かせくださいね。