バレンタインデー～自分の心も一緒に～

2026年2月14日 2026年2月14日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今日はバレンタインデーですね。

街の中でも、贈り物を選ぶ人の姿や
少し特別な空気を感じる日ですね。

バレンタインデーというと
「誰かにチョコレートを渡す日」
というイメージが強いかもしれません。
けれど最近では、自分のために少し特別なチョコレートを選ぶ方も増えています。

それは、自分自身を大切にする時間を持つ
ということだと思います。

カウンセリングでも
「自分のことは後回しになってしまって…」
という声を聴くことがあります。
けれど、本当は
自分の心が満たされているから
周りの人にも、やさしさを向けられるのかもしれません。

誰かのためだけではなく
自分のためにも気持ちを向けてみる。
自分に「お疲れさま」と声をかけるような時間を持つ。
そんな関わり方も、心を整える大切な習慣の一つだと思います。

バレンタインデーが、大切な人を想いながら
自分自身の心にも、やさしさを届ける一日になりますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。