心を整える時間
つらい時は休んでもいいですよ
2026年8月31日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。９月のカレンダーを更新しました。ご確認お願いいたします。 今年はどんな夏休みを過ごしましたか？長い夏を過ごし、今は心や体に疲れが出る頃かもしれ […]
青空を見上げて思ったこと
2026年7月15日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 ふと空を見上げると、雲ひとつない青空が広がっていました。その景色を見た瞬間、「私の心も、この空のように澄んでいたい。」そんな思いが自然と湧い […]
自分を認めてあげるということ
2026年7月9日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 私は、自分のことを完璧な人間だとは思ってはいません。得意なこともあれば、苦手なこともあります。思うようにいかず落ち込むこともあれば、人に助け […]
苦しい出来事の中に、次の人生へのヒントが隠れている
2026年5月28日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。横浜支部の心理カウンセラー 酒井のり子です。 「どうして、こんな面倒なことが起きるんだろう」そんなふうに感じる出来事はありませんか？ 私自身もこれまで、「もう嫌だな」「逃げ出し […]