心を整える時間

2026年7月15日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。ふと空を見上げると、雲ひとつない青空が広がっていました。その景色を見た瞬間、「私の心も、この空のように澄んでいたい。」そんな思いが自然と湧い […]

2026年7月9日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。私は、自分のことを完璧な人間だとは思ってはいません。得意なこともあれば、苦手なこともあります。思うようにいかず落ち込むこともあれば、人に助け […]

2026年5月28日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。横浜支部の心理カウンセラー酒井のり子です。「どうして、こんな面倒なことが起きるんだろう」そんなふうに感じる出来事はありませんか？私自身もこれまで、「もう嫌だな」「逃げ出し […]

2026年5月22日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。横浜支部の心理カウンセラー酒井のり子です。「新しいことを始めたいけれど、自信がない」「やってみたい気持ちはあるのに、一歩が踏み出せない」そんなふうに感じることはありませんか […]

2026年5月3日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。気づくと心が、過去や未来へと動いていることはありませんか。「あのとき、ああすればよかった」「明日はどうなるだろう」そんなふう […]

2026年4月30日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。先日ラジオで、ぬいぐるみについてのお話を耳にしました。とても興味深く、心理の視点からも深く共感する内容でした。今日は、ぬいぐるみという存在が、私たちの心にどんな […]