心理のこと
一人で抱え込まなくても大丈夫
2026年6月10日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 今日も冷たい雨が降っていますね。体調を崩されている方はいらっしゃいませんか。 こんな日は、気持ちまで少し沈みやすくなりますよね。   […]
モヤモヤする気持ちの奥にあるもの
2026年6月4日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 最近、ニュースやSNSを見ていて「どうしてあんな言い方をするんだろう」「その投稿を見て、なんだか嫌な気持ちになった」そんなふうに心がザワザワ […]
「なぜか、ずっと生きづらい」その苦しさは、がんばってきたあなたの心のサイン
2026年6月2日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 酒井のり子です。 「周りの人と上手になじめず、いつも緊張してしまう」「何かあると、すぐに自分が悪いのではないかと自分を責めてしまう」「特別大きな不幸があったわ […]
子育てのイライラ、実は「夫婦のすれ違い」が原因かも？
2026年5月15日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラー酒井のり子です。 毎日、仕事に家事に育児に、本当にお疲れ様です。一息つく暇もないほど、一生懸命に毎日を駆け抜けていらっしゃるのではないでしょうか。 […]
「綾子の部屋 」に出演させていただきました。
2026年5月13日
ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 先日、憧れの先輩カウンセラー小野綾子さんのYouTube番組「綾子の部屋」に出演させていただきました。 実はこの番組は、以前からずっと「いつか […]