「新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか」（くれたけ#270）

2026年3月21日 2026年3月22日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

【2026年3月のお題-1】（くれたけ#270）
「新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか」

今日は、このお題について考えてみたいと思います。
少し長くなりますが、お付き合いいただけたら嬉しいです。

私の支えになっているものは、二つあります。

一つ目は、音楽です。

私には、そのときどきで
「テーマソング」のような曲があります。

新しい環境に向かうときには、
その曲を流しながら、少しずつ気持ちを整えていきます。

メロディーやテンポに背中を押してもらい、モチベーションを上げていき、
そして、歌詞に心を支えてもらう。

例えば、くれたけ心理相談室の面接に向かう車の中では、
UVERworldの「PRAYING RUN」や「ALL ALONE」を聴きながら、
自分を励ましていました。

諦めそうになったときや、不安になったときも、
音楽に励まされ、勇気づけられることで、
私は新しい環境に踏み出すことができます。

一歩を踏み出すこと。
その積み重ねが、今の私につながっているように感じています。

あの曲を聴くと、当時のことを思い出す。
そして、あの頃の自分を振り返ることもできます。

気持ちが揺らいでいるときに、
もう一度その曲を聴いてみると、
原点に戻れるような気がするのです。

音楽は、そんな存在でもあります。

二つ目は、子どもたちの存在です。
これは私の軸となっているものです。

子どもたちはすでに二十歳を過ぎ、
今はもう、私がいなくて困ることはほとんどないと思います。

それでも、何か伝えておきたいことはないかと
そんなことを、ふと考えることがあります。

「お母さんは、いつも何かに向かってチャレンジしていたよね」
「好きなことに、一生懸命だったよね」

そんなふうに、なんとなくでも心に残ってくれたら嬉しい。
そんなことを思っています。

そしていつか、子どもたちが
自分のやりたいことを見つけたとき。好きなことに出会えたとき。

勇気を出して、一歩踏み出してほしい。
たとえそれが、険しい道だったとしても。

そんな想いを持ちながら過ごす日々が、
新しい環境に向かうときの私を、
そっと支えてくれているのだと思います。

支えとなるリソースをいくつか持っていると、
新しい環境に向かうとき、大きな力になると思います。

今回あらためて考えてみて、
この二つを大切にしながら
他にもどんなリソースがあるのか、探してみたいと思いました。

素敵なお題をいただき、ありがとうございました。

新しい環境に向かう皆さんを、心から応援しています。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。