続けることで見えてくるもの

2026年2月11日 2026年2月11日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

横浜は久しぶりに雨が降りました。
今日も寒い朝になりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

私は今朝、仕事のミーティングがありました。
初めての操作もあり、少しドキドキしていました。
それでも「新しい学びを楽しもう」「教えていただこう」
と気持ちを切り替えて参加しました。
分からないところは個別にサポートしていただき
安心して学ぶことができました。

そんな中で、一つ気づいたことがありました。

毎日ブログを書くこと。
それは、最初は少し大変なことでした。
けれど今では、「ミーティングが終わったらブログが書ける！」
と楽しみに思っている自分がいるのです。

毎日続けていたからこそ、最初は大変だったことが
今では楽しみになり、リフレッシュの時間にもなっていました。

ということは
これから始まるこの仕事も、きっと同じなのだと思います。

すんなりできればそれに越したことはありません。
でも、スタートは一番後ろからでもいい。
ついていければ大丈夫。
そのうち自然と並んで歩けるようになり
やがてそれが日常の一部として、自然に感じられるようになっていきます。
そして、きっと楽しめるはず。

ブログがそうだったように。

私は、ゆっくり始めて、長く続けていくタイプ。
スタートはゆっくりでも、長く続けていくことが自分の強みなのだと感じています。

こうして自分に声をかけることは、心理学では「内的会話」とも呼ばれています。
人は一日の中で、無意識のうちにたくさんの言葉を自分自身に向けています。

「まだ足りない」と責める言葉より
「ここまでできた」と認める言葉の方が
安心感を生み、次の一歩への力につながるとも言われています。

特別なことではなく、ほんの少し自分への声かけを変えるだけ。
それだけで、物事の続き方や感じ方が少しずつ変わっていきます。

忙しい毎日の中でも、ほんのひととき
自分自身とやさしく対話する時間を持てたらいいですね。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。