大きくも小さくも見せないということ

2026年2月26日 2026年2月26日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

日々を過ごしていると、知らず知らずのうちに
自分を実際より大きく見せようと頑張ってしまったり
反対に小さく引っ込めてしまったりすることが、あるかもしれません。

でも、本当はどちらも必要のないことなのだと思います。
無理に背伸びをしなくてもいいですし
自分を低く抑える必要もありません。

ただ、そのとき感じていることや
今の自分の状態に気づいてあげることが
心を穏やかに保つことにつながっていきます。

特別に何かを変えようとしなくても
ありのままの自分でいようとするだけで
内側と外側は自然と重なり、毎日の過ごし方も少しずつ楽になっていきます。

忙しい日々の中で、ほんのひとときでも立ち止まり
「今の私はどうだろう」と静かに目を向けてみてください。
その小さな意識が、自分らしさを大切にする時間につながっていくのだと思います。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。