春を味わう、小さな幸せ

2026年4月9日 2026年4月9日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

レストランでお食事をされるとき、
皆さんは、お肉とお魚、どちらを選ばれることが多いでしょうか。

「昔はお肉が好きだったのに、最近はお魚を選ぶことが増えた」
そんな変化を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

私自身、今はすっかりお魚派です。
若い頃はお肉でエネルギーを満たしていたのに
最近は、お魚のやさしい味わいに惹かれるようになりました。

今の時期は、
「春告魚（はるつげうお）」とも呼ばれるメバル。
春の訪れを感じさせてくれるお魚です。

透き通る白身のお刺身。
ふっくらとした煮付けのやさしいお味。
そんな「旬のもの」を味わう時間に、
小さな幸せをそっと感じます。

私たちは忙しい日々の中で、
つい「考えること」ばかりに意識が向きがちです。

「ちゃんとしなきゃ」
「間違えないようにしなきゃ」
そんな思考が続くと、心は少しずつ疲れてしまいます。

だからこそ大切なのが、五感を使うこと。
美味しいと感じる。
香りを感じる。
季節を感じる。

こうした「感じる力」を使うことで、
心は自然と整っていきます。

「足りないもの」を探すのではなく、
「今ここにある豊かさ」を感じること。

ほんの少し意識を向けるだけで、
日常はやさしく、あたたかく変わっていきます。
メバルの煮付けを「美味しいね」と味わうような、そんな時間。

そんなひと時が
ご自身の大切にする時間になっていきますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。