坂道を途中下車

2026年5月14日 2026年5月15日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。

今日は、久しぶりに娘とお茶をしに出掛けました。
場所は、近所にある小さな喫茶店です。

私の住む横浜市は、坂の多い街。
坂道があると「生活しにくい」と感じることもありますが、
私はこの街の風情がなんだか好きです。

その小さな喫茶店も、石畳の坂道を上った途中にありました。
緩やかなカーブが続き、周辺には低層のマンションが立ち並ぶ、とても静かで景色の良い場所です。

娘と席に着き、美味しいケーキを食べながら、ゆっくりと会話を楽しみました。
仕事や旅行のこと。
娘の大好きな甥っ子のこと。優しい彼のこと。

外はあいにくの豪雨と雷模様でしたが、小さな喫茶店の中には穏やかな時間が流れていました。

いただいたのは、甘さをかなり控えた絶品のチーズタルト。
コーヒーは酸味が少なく、深いコクのある私好みの味わいで、とても美味しかったです。

一か月ほど前まで、どこか心に余裕のない日々を過ごしていました。
「今年はずっとこの流れでいくのかな」
「今年は頑張り時。ノンストップで走り続けよう」
そんなことを考えていました。

時間も心の余裕もなく、気づけば張りつめた毎日になっていたように思います。

でも、ゆっくり休暇を過ごしている娘の姿を見て、
「昨日は徹夜で頑張ってきたのだから、今日は少しゆっくりしてもいいかな」
そんなふうに思えました。

いつもの私は音楽と一緒に時間を過ごしているけれど、この時は音楽のない時間。
聞こえてくるのは、雷の音と激しい雨粒の音、そして娘との会話だけ。
どこかモノクロ写真のような午後でした。

ふと一呼吸おいて、過ごせた穏やかな時間。
環境が大きく変わらなくても、自分の過ごし方ひとつで、
心はこんなにもリラックスできるのですね。

帰りには息子へのお土産にケーキを買い、
「今度はランチを食べに来たいね」
と話しながら、お店を後にしました。

日常を切り取ったような、
モノクロのような時間が忙しい毎日の中でも、落ち着きをくれる。
皆さまも「坂道を途中下車」するような場所や時間を、ぜひ大切にしてくださいね。

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