私の気持ち
酒井 のり子ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。
先日、トーク番組を見ていたときのことです。
「いつも人に譲ってしまう」
「自分のことより、周りのことに意識が向いてしまう」
「どうしたら、もっと生きやすくなるのだろう」
そんなお話をされている方がいらっしゃいました。
それに対して、番組の中では
「それがあなただから、それでいいのですよ」
という言葉が返されていました。
その言葉も素敵だなと思いながら、
私だったらどんなふうに声をかけるだろうと考えていました。
私なら、まずはその方に、ご自身の気持ちを大切にしてほしいと
お伝えしたいと思いました。
本当はどうしたいのか。
何をしているときが嬉しいのか。
自分はどんなことを望んでいるのか。
いつも周りの人を優先している方だからこそ、
ときには自分の心にも目を向けてあげてほしいと思います。
人を大切にすることと、自分を大切にすること。
そのどちらも、同じように大切にしていいのだと思います。
自分の本当の気持ちを受け止めながら過ごしていくことで、
少しずつ生きやすくなり、あなたらしい人生を歩んでいけるのではないでしょうか。
そして、いつか人生を振り返ったときに、
「私らしく生きてきたな」
そう思える人生であってほしいと思います。
私自身、人生の後半に入ってきました。
これからの時間も、自分の気持ちを大切にしながら、
一日一日を過ごしていきたいと思っています。
今日は、朝からとても仕事がしたい気分です。
どんな方と出会い、どんな表情に出会えるのか。
どんな言葉が交わされるのか。
そんなことを思い描くと、今日のお仕事が楽しみであり、自然と気も引き締まります。
皆さんも、ご自身の気持ちを大切にしながら、自分らしい一日を過ごせますように。
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