青空を見上げて思ったこと

2026年7月15日 2026年7月15日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。

ふと空を見上げると、雲ひとつない青空が広がっていました。
その景色を見た瞬間、「私の心も、この空のように澄んでいたい。」
そんな思いが自然と湧いてきたのです。

そして、自分自身の心と向き合う時間を持ちました。
「どうして今、この出来事が起きているのだろう。」
「私は今、どんな気持ちなんだろう。」
「本当はどんな未来を望んでいるのだろう。」

そんなことを一つひとつ自分に問いかけながら、
自分のことだけではなく、大切な人たちのことも思い浮かべ
「今、一番大切にしたいことは何だろう」「私はどんな自分でありたいのだろう」と
ゆっくり考えてみました。

すると、不思議と少しずつ気持ちが整理され、
「まずはできることから始めてみよう」と、小さな一歩を踏み出すことができました。

私たちの心は、忙しさや人間関係だけでなく、お天気や季節にも影響を受けます。
天気に移り変わりがあるように、心が揺れるのもごく自然なことです。
だからこそ、時には立ち止まり、自分の心の声に耳を傾ける時間も大切なのだと思います。

みなさまも今日見上げた青空を思い出しながら、
今夜は穏やかな気持ちでおやすみになれますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。