夜空に浮かぶ優しい月

2026年8月22日 2026年8月23日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。

さっきまで激しい雨が降っていました。
皆さんは大丈夫でしたか？

突然の雨に、慌てて帰られた方もいらっしゃったかもしれません。

雨が止んだあと、ふとベランダに出てみました。

夜空を見上げると、そこにはとてもきれいな月が浮かんでいました。

あんなに激しい雨が降っていたのに、雨が上がると、こんなにきれいな月が見えるんだなぁと、
しばらく眺めていました。

雨が降ったあとの空は、いつもより澄んで見えるような気がします。

そんな月を見ていたら、なんだか心まで落ち着いてきました。

そして、ふと思いました。

私たちの毎日の中にも、突然の雨のように、思いがけない出来事が起こることがあります。

「どうしてこんなことになったんだろう」
「これからどうしたらいいんだろう」

そんなふうに、気持ちがいっぱいになってしまうこともありますよね。

そのときは、目の前のことで精一杯になることもあります。

でも、どんなに激しい雨も、ずっと降り続くわけではありません。

雨がやんで空が少しずつ明るくなるように、心も少しずつ落ち着いてくることがあります。

そして、落ち着いてきたときに、

「あぁ、私、こんなことを感じていたんだ」
「本当は、こうしたかったんだ」

と、自分の気持ちに気づくこともあるのではないでしょうか。

今日、激しい雨のあとに見た月は、そんなことを私に思い出させてくれました。

もし今、心の中に雨が降っているように感じている方がいたら、無理に答えを出そうとしなくても
大丈夫です。

雨がやむのを、少し待ってみる。
そんな時間も、時には必要なのかもしれません。

今夜は、雨上がりの空を見上げながら、ゆっくり深呼吸してみませんか。

がんばった自分を、そっと労ってあげてくださいね。

今日も一日、本当にお疲れ様でした。

今夜も皆さんにとって、穏やかで優しい時間になりますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。