静かに変わっていくということ

2026年4月21日 2026年4月22日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

これまで、ずっと私は、自分のことをどこか好きになれずにいました。
何もないと感じる私も、
声や、肌の色、髪も、
どこか好きになれずにいました。

そんな私が、心理を学び、心と向き合う中で、
少しずつ変わっていきました。

「あぁ、これが私なんだ」

そう思える瞬間が、少しずつ増えていったのです。

等身大の私を、ほんの少しでも気に入ってあげられるようになると、
見える景色が、静かに変わっていきました。

特別な成功があったわけでも、
華やかな出来事があったわけでもありません。

けれど、ただ
「あぁ、幸せだな」としみじみ感じる瞬間が、確かにあったこと。

今の私は、それだけで十分だと感じています。

今、不安や孤独の中にいて、
「好きになれない」
そう感じている方もいらっしゃるかもしれません。

これまで、自分より周りの方を大切にしながら
一生懸命に歩んでこられた方。
言葉にしきれない思いを胸に抱きながら
ここまで来られた方。

次は、あなたが
「幸せだな」と思える瞬間を、
ひとつ、またひとつと重ねていってほしい。

カウンセラーとしてお話を伺いながら、
その方の心に触れるたびに、
私はそっと思っています。

あなたが、あなたらしい人生を歩んでいけますように。
無理をしすぎることなく、生きやすさを手に入れられますように。
そのままのあなたを、少しずつ気に入っていけますように。

そして、心から「幸せだ」と感じられる瞬間が、
これからたくさん訪れますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。