いくつになっても、心はオープンに

2026年7月6日 2026年7月7日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。

昨日はお声をかけていただいていた、お仕事関係のパーティーに参加してきました。

初めは少し迷いました。
「私が参加してもいいのかな」
「皆さんと馴染めるかな」
そんな気持ちもあったからです。

でも、「もし自分には合わないと感じたら、1時間くらいで帰ればいいかな」と気持ちを楽に考えてみることにしました。

いつも心理の学びでお世話になっている先生方もいらっしゃるし
せっかくのご縁。まずは行ってみよう。
そう思って、思い切って参加させていただきました。

久しぶりの渋谷で感じた、日常の小さな豊かさ

何年ぶりかに訪れた渋谷は、本当にたくさんの人で賑わっていました。

ハチ公前には海外からの観光客の方々が長い列を作り、順番に記念写真を撮っている姿がとても印象的でした。
私も思わず立ち止まって、その光景を眺めてしまいました。

人との出会いだけでなく、いつもとは違う景色に触れることも、心を少し豊かにしてくれるものですね。

子育てがひと段落した今、大切にしたいこと

子どもたちも成長し、親としての役割は少しずつ変化してきました。
だからこそ、これからは自分自身の時間も大切にしていきたいと思っています。

そんな小さな一歩が、毎日を少しずつ豊かにしてくれるような気がしています。

年齢を重ねることは、可能性が減ることではないと思います。
今だからこそ出会える人がいて、今だからこそ挑戦できることがあります。

心理カウンセラーとして多くの方のお話を伺う中で感じるのは、人生が大きく変わるきっかけは、
特別な出来事ではなく、「ちょっと行ってみよう」「やってみよう」という小さな一歩から始まることが多いということです。

あなたの心が今、少しでも動いていると感じるはありますか？

もしあるようなら、そのお気持ちをぜひ大切にしてみてくださいね。

その一歩が、新しいご縁や景色、そして新しい自分との出会いにつながるかもしれません。

もし、「一歩踏み出したいけれど、なかなか勇気が出ない」「自分に自信が持てない」と感じている方がいらっしゃいましたら、一人で抱え込まなくても大丈夫です。

カウンセリングは、答えを出す場所ではなく、ご自身の気持ちを整理し、自分らしい一歩を見つけるための時間でもあります。

あなたのペースを大切にしながら、その一歩を一緒に考えていけたら嬉しく思います。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。