予定どおりにいかない日も
酒井 のり子ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。
「今日はこれをしよう」と予定を立てていても、
思ったように進まないことがあります。
予定外のことが入ったり、
思っていたより時間がかかったり。
気がつけば、やろうと思っていたことが残ったまま、
一日が終わってしまうこともありますよね。
そんな日は、つい「今日は何もできなかったな」
と思ってしまうこともあります。
でも、本当に何もできなかったのでしょうか。
予定にはなかったことをやっていたり、
誰かのために時間を使っていたり、
見えないところで頑張っていたこともあるかもしれません。
思い描いていた一日と違っていても、
その日を過ごした自分まで否定しなくていい。
「今日はここまでだったんだな」
そんなふうに思える日があってもいいのだと思います。
今日できたことを少しだけ見つけて、
また明日へ進んでいけたらいいですね。
今夜は、どうぞゆっくりとお過ごしください。
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