私が大切にしていること～心と身の回りを整えて～

2026年6月11日 2026年6月11日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
くれたけ心理相談室横浜支部の酒井のり子です。

私も日々の暮らしの中で、悩みや迷いを感じることがあります。
思うようにいかないことや、考え込んでしまうこともあります。

ただ、大切なのは悩みがないということではなく

「その問題とどう向き合っていくか」ということではないかと思っています。
自分の気持ちに耳を傾け、必要な時には立ち止まりながら、少しずつ前へ進んでいく。
そんなことを意識しながら、過ごしています。

そんな私が、カウンセラーとして、一人の人間として、日頃から大切にしていることがあります。

心理の学び続けること

私はカウンセラーとして、学び続けることを大切にしています。

人の心はとても奥深く、同じ悩みであっても感じ方や背景は一人ひとり違います。
だからこそ学びを止めることなく、自分自身も成長し続けたいと思っています。

そして何より、私は心理を学ぶことそのものが好きです。

心理の奥深さに魅了され、人の心や行動への探求に尽きることのない関心を持ち続けています。
新しい気づきを得るたびに
目の前のクライエント様をより深く理解することにつながっていると感じています。

身の回りの空間を整えること

日頃から不要になったものを手放しながら、物の少ないシンプルな生活を心掛けています。
また、カウンセリングへ向かう前には、必ず部屋を整えてから出かけます。

空間がすっきり整理されると、不思議と心も整い
自分自身の気持ちも落ち着いていくように感じます。

いつでも心を開いていること

私は、いつご予約をいただいても安心してお話しいただけるよう
日頃から心身のコンディションを整えることを心掛けています。
そして、クライエント様のお話を先入観なくお聴きできるよう
できるだけ心を開いた状態でいることも大切にしています。

カウンセリングは、悩みを解決するためだけの場所ではなく
安心して気持ちを話せる場所でもあります。
その時間が少しでも穏やかで安心できるものになるよう、これからも学びを深めながら
心と身の回りを整え、クライエント様をお迎えしていきたいと思っています。

もし今、
一人で抱えているお気持ちがありましたら、あなたのペースでお話しいただければと思います。
そのお気持ちに寄り添う時間を、大切にいたします。

初めてカウンセリングをご検討されている方へ
「カウンセリングって、当日はどんな風に進むのかな？」
そんな不安を感じていらっしゃる方もいるかもしれません。

先日のブログで、カウンセリング当日の流れについてご紹介しています。
事前に知っていただくことで、少しでも安心してお越しいただけましたら幸いです。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。