子どもや夫との関係が整うまで
酒井 のり子ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。
日々の暮らしの中で、ふとした瞬間に「あ、なんだか最近、心地いいな」
と感じることはありませんか。
カウンセリングの仕事に携わり、心理学を学ぶ日々の中で、
私は今、とても温かで穏やかな時間を過ごしています。
かつては悩んだり、試行錯誤したりすることもあった子どもとの関係、そして夫との関係。
それが今、「ずいぶん整ってきたな」と感じられるようになりました。
それは、相手を変えようとするのではなく、まず自分自身を見つめることを大切にしてきたからだと思っています。
一日の終わりに、「今日はどう感じたかな」「どうしてあんな気持ちになったのかな」と、
その日の出来事や自分の心を振り返る時間を持つようになりました。
自分自身に今何が起こっているのか。本当の自分はどう感じているのか。
どんな自分でありたいのか。何を大切にして生きていきたいのか。
行ったり来たりすたこともあったけれど。
一つひとつを、じっくり、ゆっくり自分自身に問いかける。
その積み重ねが、少しずつ私の心を整え、物事を素直に受け止められるようになってきました。
私自身も少しずつ心が整い始めることで、家族もそれぞれが自分らしく過ごせるようになり
お互いを思いやり、大切にし合える穏やかな空気が自然と流れるようになりました。
もし今、大切な人との関係をより良くしたいと感じている方がいたら、
まずはご自身の心をそっと見つめることから始めてみませんか。
自分が少しずつ整っていくことで、その温かさはきっと、
大切な人にも伝わっていくのだと思います。
今日も、ご自身の心を大切にしながら、大切な人との温かな時間が流れる一日となりますように。
投稿者プロフィール
最新の記事
子どもとのこと2026年8月5日子どもの次の一歩を、親としてどう見守るか
日々の暮らし2026年8月4日子供のためにお金を使うということ
日々の暮らし2026年8月3日頑張りすぎている自分に気づいていますか？
カウンセリングについて2026年8月2日『こんなことで相談してもいいのかな』と思っているあなたへ
