立ち止まる時間

2026年9月28日 2026年9月29日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。

毎日の中で「もう少し頑張らなくては」
と、気づかないうちに自分を急かしてしまうことはありませんか。

やることがたくさんあると、休むことさえ後回しにしてしまう。
でも、いつも前に進み続けなくてもいいのだと思います。

少し立ち止まって、今の自分の気持ちを感じてみる。
疲れているなら、少し休む。
迷っているなら、すぐに答えを出さなくてもいい。

立ち止まることは、前に進めないことではなく、
これから自分がどんなふうに進んでいきたいのかを見つめる時間なのかもしれません。

私自身も、忙しい日々の中で、ふと立ち止まる時間を大切にしています。
そんな時間があるからこそ、また自分のペースで歩いていける。

今日も、自分の気持ちに少し耳を傾ける時間がありますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。