10月1日、労いの気持ち

2026年10月1日 2026年10月1日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。

今日から10月ですね。

10月1日は、暦の上では「天赦日（てんしゃにち）」と「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」が
重なる日です。

天赦日は「天がすべての罪を赦す日」、
一粒万倍日は「一粒の種が万倍にも実る日」とされています。
そんな意味を知ると、なんだか新しい月の始まりにぴったりの日だなと感じます。

でも、何か新しいことを始めなければいけない、ということではなくて。
今日まで頑張ってきた自分に、
「よく頑張ってきたね」と声をかけてあげる。
そんな日にしてもいいのかもしれません。

お気に入りの場所でゆっくりお茶を飲んだり、
好きな音楽を聴いたり、
何もせずにのんびり過ごしたり。

自分が心地よいと思える時間を、少しだけ大切にする。
そうやって自分を労わることも、
新しい一歩につながっていくのだと思います。

10月が始まる今日。
みなさんにとって、心豊かな時間が流れていきますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。