相手の想いを想像してみる
2026年10月22日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 人と関わる中で、自分とは違う考え方や感じ方に出会うことがあります。 そんなとき、どうしてそう思うのだろうと、相手の想いを想像してみたことはあ […]
心と身体を休める時間
2026年10月21日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 しっかり眠れた朝と、あまり眠れなかった朝。 同じ一日が始まるのに、身体の軽さや気持ちのゆとりが違うと感じることはありませんか。 睡眠は、身体 […]
まだ知らない自分に出会う
2026年10月20日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 年齢を重ねると、これまでの経験から、ある程度先のことが想像できるようになります。 その一方で、まだ経験したことのないことや、知らない世界もた […]
それぞれの世界で生きる
2026年10月19日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 心理カウンセラーの酒井のり子です。 同じ時代を生きていても、私たちが見ている世界は、それぞれ違います。 育ってきた環境も、これまでの経験も、大切にしているものも、人によってさ […]
自分の気持ちを大切に
2026年10月18日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 毎日の暮らしの中で、やらなければならないことや、周りの人との関わりを大切にしていると、自分のことは後回しになってしまうこともありますよね。 […]
一歩ずつ、思い描く未来へ
2026年10月17日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 昨日まで、これからの自分の未来に向けて、集中して取り組んでいたことがありました。 数年前から、こんなふうにカウンセリングをしながら、皆さまと […]