植木職人になった気分で
2026年10月4日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 先日、仕事が早く終わったので、午後から、伸びきった植木の手入れをしました。 雨が降りそうだったので急いで始めたのですが、途中から小雨が降って […]
そのままの自分を受け入れる
2026年10月3日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 自分自身を受け入れること。 それは、大きくも小さくもせず、等身大の自分を一度そのまま受けとめてみること。それが、自分を認めてあげることになる […]
初めての一人サッカー観戦
2026年10月2日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 最近、一人で行動することが増えています。 一人でカフェに行ったり、食事をしたり。そして昨日は、初めての一人サッカー観戦に行ってきました。 サ […]
10月1日、労いの気持ち
2026年10月1日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 今日から10月ですね。 10月1日は、暦の上では「天赦日（てんしゃにち）」と「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」が重なる日です。 天赦日は […]
うまく言葉にできない気持ち
2026年9月30日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 自分の気持ちを話そうとしても、うまく言葉にできないことがあります。 「どうしてこんな気持ちになるんだろう」「何を伝えたいのか、自分でもよく分 […]
