気持ちのいい一日
酒井 のり子ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。
今日は、気持ちのいい秋晴れでした。
朝からたくさん洗濯をして、
青空の下に並んだ洗濯物を眺めていると、
それだけで気持ちまで軽くなるようでした。
でも、今日の家事はそれだけ。
あとは少し手を抜いて。
今日は、学ぶ時間をたっぷりとりました。
いつの間にか
「勉強しなきゃ」
「もっと早く覚えなくちゃ」
「もう間に合わない」
そんな気持ちになっていて、少しずつ辛くなり、不安になっている私がいました。
そこで、今日は意識的に考え方をガラッと変えてみました。
「学ぶことって、本当に辛いことなのかな？」
「こんなに学べる機会があるんだから、喜んだっていいんじゃない？」
そう考えてみると、だいぶ気持ちが楽になりました。
推しのYouTubeも観たい。
気になる映画も観たい。
読みたい小説もある。
でも、せっかくなら学ぶ時間も、楽しんでみよう。
そう思えた今日は、同じ学ぶ時間でも、少し違って感じられました。
同じことをするなら、楽しんだほうがいいですよね。
そんなことに気付けた一日でした。
今日も一日、お疲れさまでした。
秋の夜長、ゆっくりとした時間が流れますように。
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