誰にも話せない気持ち

2026年11月3日 2026年11月3日酒井のり子

酒井のり子

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーの酒井のり子です。

毎日の生活の中で、誰かに話を聞いてほしいと思うことはありませんか。

けれど、いざ話そうとすると、
何から話せばよいのかわからなかったり、
相手に心配をかけたくないと思ったり。

身近な人だからこそ、話せない気持ちもあるかもしれません。

本当はつらいのに、いつも通りに過ごしてしまう。
自分の気持ちを後回しにして、周囲に合わせてしまう。

そんな日々が続くと、自分でも何を感じているのか、
わからなくなってしまうことがあります。

カウンセリングでは、無理に答えを出す必要はありません。

うまく言葉にできなくても大丈夫です。
話がまとまっていなくても、同じことを何度話しても大丈夫です。

今感じていることを、少しずつ言葉にしていく。

誰かに話すことで、自分の気持ちに気づいたり、これまで見えていなかった思いが
見えてきたりすることもあります。

私は、お一人おひとりのお気持ちを大切にしながら、その方のペースでお話を伺うことを
心がけています。

横浜市港南区の港南ルームでの対面カウンセリングのほか、
カフェでのカウンセリングやオンラインでのご相談も承っております。

誰にも話せなかった気持ちを、安心して言葉にできる時間があります。

一人で抱え込まず、ご自身の気持ちを話してみませんか。

皆さまが、ご自身の心と向き合える時間を持てますように。

酒井のり子

あなたが、あなたらしくいられるように、そのお手伝いができたら、とても嬉しく思います。