体と心のメンテナンス
2026年2月17日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は健康診断の日です。 勤務の関係で、年に二度、健康診断を受けています。 正直なところ、少し面倒に感じることもあります。 でも、年齢のことを思うと 「早期発見のためにも大切 […]
お願いしてみて、見えたこと
2026年2月16日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、一人ではどうすることもできない事があり、ある方にお願いをしてみました。 正直に言えば、かなり自分本位なお願いでした。 「困ります」と言われても仕方がない内容で、もしかし […]
比べてしまう心のしくみ
2026年2月15日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 先日、家族で「友だちが多いか、少ないか」という話になりました。 私は「多くはないかな」と思い。 息子は「少ない」と言う。娘は「えっ、多い方じゃない？」と言った。 同じことを見 […]
バレンタインデー～自分の心も一緒に～
2026年2月14日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日はバレンタインデーですね。 街の中でも、贈り物を選ぶ人の姿や 少し特別な空気を感じる日ですね。 バレンタインデーというと 「誰かにチョコレートを渡す日」 というイメージが […]
あなたの「心の充電方法」を教えてください（くれたけ#268）
2026年2月13日
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、２月のくれたけ心理相談室のお題 あなたの「心の充電方法」を教えてください。 についてお答えしたいと思います。 私は、ゆっくり休むよりも 身体を動かしながら、心を充電し […]
