心を整える時間
心の境界線

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 先日、予約していた場所で順番を待っていたときのことです。私はコーヒーを飲みながら、のんびり過ごしていました。 ふと隣を見ると、少し落ち着かな […]

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日々の暮らし
ただ、それだけのこと

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 何をしても、なぜだか上手くいかないな。 そんな風に焦ったり自分を責めてしまうことはありませんか。 でも、そこには意地悪な理由なんてなくて、た […]

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大切なもの
静かな言葉の奥に、そっと灯る優しさ

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 最近、ある方がお話しされている動画を観ていて、ふと感じたことがあります。 その方は、いつも物静かです。 声を張るわけでもなく、感情を大きく表 […]

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くれたけお題
【2026年8月のお題-2】 “分かり合う”ってどんな状態だと思いますか

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 【2026年8月のお題-2】(くれたけ#281)“分かり合う”ってどんな状態だと思いますかについて今日は書きたいと思います。 それは、相手を […]

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日々の暮らし
リズムに乗って、変化を楽しむ

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 今日は、カフェでのカウンセリング後、そのまま2時間ほど心理の勉強をしました。 カフェで勉強するのは苦手だと思っていたのですが、やってみると意 […]

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大切なもの
仲間への感謝~つながりを胸に~

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。 私は長く続けてきた仕事を一つ終えました。 最後の日を迎えて、これまでの日々を振り返りながら、あらためて感じたことがあります。 それは、私はと […]

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