心を整える時間
さいたま編①~ジャルダン・ド・ヨノで心整うランチ~

さいたまへ出かけたとき、友人と少し足を延ばして 朝ドラ「ちむどんどん」のロケ地にもなったレストラン 「ジャルダン・ド・ヨノ」へ行ってきました。 落ち着いた雰囲気の洋館は、私の好みにぴったり。 扉を開ける前から、自然と心が […]

続きを読む
心理のこと
交流分析と心の状態

交流分析(TA)は、私がこれまで何度か学びそのたびに新しい気づきをもらいながら、今も学びなおしている心理理論の一つです。カウンセリングの場だけでなく、日常の人との関わりの中でも ふと立ち返ることがあります。 学びを重ねる […]

続きを読む
心理のこと
初めての仕事に向き合うとき

はじめての仕事をするときの緊張感てありますよね。 専業主婦の期間が長かった私は、子育てが少し落ち着いた頃 再び社会に出ることを決めました。 久しぶりの仕事。 期待よりも先に、不安や緊張のほうが大きかったことを、今でもよく […]

続きを読む
心理のこと
心理推し

最近、よく「推し」という言葉を耳にします。 テレビやSNSでも、楽しそうに推しについて語っている人を見ると 「いいなぁ、楽しそうだな」と、少し羨ましく思っていました。 正直なところ、私はずっと「自分には推しがいないな」と […]

続きを読む
心を整える時間
整える朝

大事な日ほど、なぜか時間に追われてバタバタしてしまう。 時計ばかり気になって、気持ちが落ち着かない。 そんな時、私は一度立ち止まって、部屋を整える。 水回りを磨く。 玄関に水を流す。 車の汚れを丁寧に拭き取る。 そして、 […]

続きを読む
大切なもの
春高バレーとあの頃の私

先日、テレビで春高バレーが流れていました。 仕事をしながらだったので、ほんの少し目に入っただけでしたが 「あ、この季節が来たんだな」と思わず笑みがこぼれました。 実は私も、バレーボールに青春をかけた一人です。 生活のすべ […]

続きを読む