心理のこと

2026年6月2日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラー酒井のり子です。「周りの人と上手になじめず、いつも緊張してしまう」「何かあると、すぐに自分が悪いのではないかと自分を責めてしまう」「特別大きな不幸があったわ […]

2026年5月18日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。横浜支部の心理カウンセラー酒井のり子です。今年に入って学びを続けてきた、心理学の資格である「交流分析士」を取得いたしました。私が心理の道を歩み始めた頃から、この「交流分析」 […]

2026年5月15日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラー酒井のり子です。毎日、仕事に家事に育児に、本当にお疲れ様です。一息つく暇もないほど、一生懸命に毎日を駆け抜けていらっしゃるのではないでしょうか。 […]

2026年5月13日

ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。先日、憧れの先輩カウンセラー小野綾子さんのYouTube番組「綾子の部屋」に出演させていただきました。実はこの番組は、以前からずっと「いつか […]

2026年5月11日

ブログをご覧いただきありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。「カウンセラーさんってどんなことをするの？」と、質問を受けることがあります。私たちカウンセラーは、あなたの心を映す「鏡」のよう […]

2026年5月6日

ブログをご覧いただき、ありがとうございます。心理カウンセラーの酒井のり子です。日々の中で、「なんとなくモヤモヤする」でも、何に引っかかっているのか分からない。そんなふうに感じることはありませんか。気持ち […]